โกร๊ธฮอร์โมน กับการต้านความชราและฟื้นฟูสภาพ (1)
ผมสัญญาจะมาเล่าเรื่องโกร๊ธฮอร์โมนให้ฟัง ก่อนอื่นจะขอกล่าวถึงการออกฤทธิ์ของฮอร์โมนว่ามันออกทธิ์โดยไปจับกับพื้นผิวของเซลล์
เมื่อคนเราอายุมากขึ้น ฮอร์โมนต่างๆจะมีปริมาณลดน้อยลง ทำให้เซลล์ทำงานได้ไม่เต็มที่ การซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอจะเสียไป ยกตัวอย่างการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้หญิงจะทำให้มีอาการร้อนวูบวาบ กระดูกผุ ความจำเสื่อม ผิวแห้ง ฯลฯ
สำหรับฮอร์โมนที่นิยมเสริมมี หลายชนิด เช่น เมลาโตนิน, DHEA, เอสโตรเจน, โปรเจสโตโรน, เทสโทสโตโรน, ทัยรอยด์ และที่จะขอเน้นในวันนี้คือ โกร๊ธฮอร์โมน เมื่อให้เข้าไปพบว่าจะสามารถต่อต้านความเสื่อมชรา และฟื้นฟูสภาพได้
ประโยชน์ของมันมีมากมาย เช่น สามารถเพิ่มปริมาณกล้ามเนื้อ ได้ถึง 8.8 % ลดไขมันได้ 14.4 % หลังจากการให้โกร๊ธฮอร์โมนเพียง 6 เดือน, เพิ่มพละกำลัง, เพิ่มสมรรถนะทางเพศ, ทำให้อวัยวะซึ่งหดเล็กลงเมื่ออายุมากขึ้น คือ หัวใจ ตับ ม้าม ไต มีขนาดโตขึ้น, ทำให้หัวใจทำงานดีขึ้น, เพิ่มภูมิต้านทาน, เพิ่มสมรรถนะในการออกกำลังกาย, เพิ่มการทำงานของไต, ลดความดัน, เพิ่มไขมันตัวดี คือ HDL, ลดไขมันตัวร้าย คือ LDL ทำให้กระดูกแข็งแรง ป้องกันโรคกระดูกผุ ช่วยทำให้การหายของแผลเร็วขึ้น, ผิวหนังแข็งแรงไม่แห้ง, ลดริ้วรอยเหี่ยวย่นโดยการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน รวมทั้งซ่อมแซมคอลลาเจนส่วนที่สึกหรอ ทำให้ผมดกขึ้น
ในคนอ้วนที่มีเซลลูไลท์พบว่าเซลลูไลท์ลดลงได้จากโกร๊ธฮอร์โมน ช่วยทำให้จิตใจแจ่มใสสงบ ช่วยให้แข็งแรง ลดการอ่อนเพลีย ช่วยเพิ่มความจำ ทำให้นอนหลับสนิทและ ลดอาการซึมเศร้า การเสริมด้วยฮอร์โมนที่กล่าวมาทั้งหมดมีความจำเป็นช่วยให้เซลล์ทำงานได้ดีมีประสิทธิภาพ ทำให้สามารถชะลอและต้านความชราได้เป็นอย่างดี
เมื่อคนเราอายุมากขึ้น ฮอร์โมนต่างๆจะมีปริมาณลดน้อยลง ทำให้เซลล์ทำงานได้ไม่เต็มที่ การซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอจะเสียไป ยกตัวอย่างการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้หญิงจะทำให้มีอาการร้อนวูบวาบ กระดูกผุ ความจำเสื่อม ผิวแห้ง ฯลฯ
สำหรับฮอร์โมนที่นิยมเสริมมี หลายชนิด เช่น เมลาโตนิน, DHEA, เอสโตรเจน, โปรเจสโตโรน, เทสโทสโตโรน, ทัยรอยด์ และที่จะขอเน้นในวันนี้คือ โกร๊ธฮอร์โมน เมื่อให้เข้าไปพบว่าจะสามารถต่อต้านความเสื่อมชรา และฟื้นฟูสภาพได้
ประโยชน์ของมันมีมากมาย เช่น สามารถเพิ่มปริมาณกล้ามเนื้อ ได้ถึง 8.8 % ลดไขมันได้ 14.4 % หลังจากการให้โกร๊ธฮอร์โมนเพียง 6 เดือน, เพิ่มพละกำลัง, เพิ่มสมรรถนะทางเพศ, ทำให้อวัยวะซึ่งหดเล็กลงเมื่ออายุมากขึ้น คือ หัวใจ ตับ ม้าม ไต มีขนาดโตขึ้น, ทำให้หัวใจทำงานดีขึ้น, เพิ่มภูมิต้านทาน, เพิ่มสมรรถนะในการออกกำลังกาย, เพิ่มการทำงานของไต, ลดความดัน, เพิ่มไขมันตัวดี คือ HDL, ลดไขมันตัวร้าย คือ LDL ทำให้กระดูกแข็งแรง ป้องกันโรคกระดูกผุ ช่วยทำให้การหายของแผลเร็วขึ้น, ผิวหนังแข็งแรงไม่แห้ง, ลดริ้วรอยเหี่ยวย่นโดยการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน รวมทั้งซ่อมแซมคอลลาเจนส่วนที่สึกหรอ ทำให้ผมดกขึ้น
ในคนอ้วนที่มีเซลลูไลท์พบว่าเซลลูไลท์ลดลงได้จากโกร๊ธฮอร์โมน ช่วยทำให้จิตใจแจ่มใสสงบ ช่วยให้แข็งแรง ลดการอ่อนเพลีย ช่วยเพิ่มความจำ ทำให้นอนหลับสนิทและ ลดอาการซึมเศร้า การเสริมด้วยฮอร์โมนที่กล่าวมาทั้งหมดมีความจำเป็นช่วยให้เซลล์ทำงานได้ดีมีประสิทธิภาพ ทำให้สามารถชะลอและต้านความชราได้เป็นอย่างดี
ปัจจุบันความรู้ทางเทคโนโลยีได้เจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว ทุก 3.5 ปี เราจะมีความรู้เพิ่มขึ้น 2 เท่า ดังนั้น ในปี ค.ศ. 2020 เราจะมีความรู้มากกว่าในปัจจุบันถึง 32 เท่า เชื่อได้ว่าการที่จะมีอายุเฉลี่ยยืนยาวได้มากถึง 100 ปี ไม่ใช่เรื่องเพ้อฝันอีกต่อไป ศาสตร์ด้านการต้านความชราจะช่วยให้มนุษย์เรามีสุขภาพยืนยาวและแข็งแรง โดยท่านควรจะไปปรึกษาแพทย์ปีละ 1-2 ครั้ง เพื่อตรวจเช็คร่างกาย เพื่อจะทำการแก้ไขได้ทันท่วงที ก่อนที่จะเกิดโรคภัยไข้เจ็บมาเยี่ยมเยือนท่าน
อย่างไรก็ตามการจะเสริมฮอร์โมนต่าง ๆ รวมทั้ง โกร๊ธฮอร์โมน ควรจะต้องมีการควบคุมอาหาร, ออกกำลังกาย, รับประทานอาหารที่ถูกต้อง, ควรเสริมวิตามิน เกลือแร่ สารต่อต้านอนุมูลอิสระควบคู่ไปด้วยกัน ทั้งหมดจะส่งผลให้ท่านดูหนุ่มสาวทั้งร่างกายและจิตใจ ดังนั้นถ้าท่านมีแผนที่จะต้องการมีอายุยืนยาวมากกว่า 100 ปี ก็ยังไม่สายเกินไปที่จะเริ่ม ปฏิบัติตั้งแต่วันนี้นะครับ...........สวัสดี
อย่างไรก็ตามการจะเสริมฮอร์โมนต่าง ๆ รวมทั้ง โกร๊ธฮอร์โมน ควรจะต้องมีการควบคุมอาหาร, ออกกำลังกาย, รับประทานอาหารที่ถูกต้อง, ควรเสริมวิตามิน เกลือแร่ สารต่อต้านอนุมูลอิสระควบคู่ไปด้วยกัน ทั้งหมดจะส่งผลให้ท่านดูหนุ่มสาวทั้งร่างกายและจิตใจ ดังนั้นถ้าท่านมีแผนที่จะต้องการมีอายุยืนยาวมากกว่า 100 ปี ก็ยังไม่สายเกินไปที่จะเริ่ม ปฏิบัติตั้งแต่วันนี้นะครับ...........สวัสดี
ขอบคุณครับ :
ศ.นพ.(ปิติ พลัง ว ชิ รา) พบ,วว ตจวิทยา (ผิวหนัง),PhD
AAMS(WSOAAM),American Board of Anti Aging Medicine
